ちゃのう的「裏モード」 Section 2

　本家「ちゃのう的、広く浅い世界」が、あまりにアレな方向に進んでしまったために(困)。　通常の話題で綴る「裏モード」第2弾? 　初代「裏モード」の管理画面の使いづらさに呆れ!(怒) 　新装開店します!!

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　先週から・・・
　仕事探しも兼ねて、ほぼ毎日1時間以上、両足にウエイト(250gずつ)を付けて歩いています!
　しかも早足で。

　何しろ身体が鈍ったら最後ですからね!(汗)
　それに運動不足から、体力が落ちても困りますし!

　さらに、外で運動することによって気分転換も出来ますしね!!

　それに・・・
　体重の管理も大切ですし!!

　ちなみに現在61kg。
　身長172cmですから標準レベルですが、個人的には57kgくらいまで絞りたい気分。
　その辺がジャストウエイトですし、身体も軽く感じます!

　そして体脂肪率16.1%。
　せめて14%以下に落としたい気分!(汗)

　とにかくです!
　体調と気力と体力。
　維持しないといけません!!

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